+7 (4742) 242-342
Липецк, ул. Л. Кривенкова,10

+7 (4742) 242-342
Липецк, ул. Л. Кривенкова,10

Забронировать карту

ДАВАЙ ЭВОЛЮЦИОНИРОВАТЬ ВМЕСТЕ!

г. Липецк, улица Леонтия Кривенкова, 10

Забронировать карту

Расписание

Забронировать карту

ДАВАЙ ЭВОЛЮЦИОНИРОВАТЬ ВМЕСТЕ!

г. Липецк, улица Леонтия Кривенкова, 10

Забронировать карту

Расписание

Тренеры

Эволюционируй с сильным тренерским составом нашего клуба!

Дарья Проскурина

Руководитель фитнес-клуба, инструктор групповых программ и тренажерного зала, персональный тренер.
Образование:
«Институт культуры и искусства», НИИ «Высшая школа управления».
Ростовский государственный университет (специальность - фитнес-преподаватель).
Cертифицированный инструктор силовых программ, функционального тренинга, танцевальных направлений.
Cертифицированный инструктор HIIT академии "Life Fitness".
Сертифированный инструктор по коррекции веса Академии "Life fitness".
Тренер по коррекционным упражнениям Международной сертификации.
Сертифицированный инструктор по воздушной йоге «Международной школы йоги».
Сертифицированный инструктор по йоге с гамаком для беременных.
Сертифицированный специалист по общему и висцеральному массажам.
Участник международных конвенций и семинаров по фитнесу и управлению фитнес-компаниями.
Участник танцевальных мастер-классов ведущих танцоров России и зарубежных стран.
Награждена почетным знаком Администрации «Молодой лидер города Липецка» за вклад в развитие спорта.
Неоднократный участник гонки "Reebok be more Human".
Лауреат телевизионной премии Время женщин» 2023 года» (ТРК Липецкое время).

Направления тренерской работы:
- снижение жирового компонента;
- функциональный тренинг (развитие выносливости, гибкости, общего тонуса, ловкости, координации, силы);
- гипертрофия (наращивание мышечной массы);
- коррекционная работа с людьми с отклонениями опорно-двигательного аппарата;
- помощь в составлении рациона питания и разработка тренировочных программ в соответствии с целями;
- консультации по спортивному питанию;
- послеродовое восстановление;
- Stretching (растяжка), мобилизация и дыхательная гимнастика;
- работа с беременными (Prenatal) и восстановление после родов;
- женский силовой тренинг;
- работа с детьми и подростками.
Никита Таравков

Координатор отделений функционального тренинга и единоборств.
Инструктор функционального тренинга, тренажёрного зала, персональный тренер.
Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.
Сертифицированный специалист РФСОО «Ассоциация силовых видов спорта» учебно-тренировочного процесса по тяжелой атлетике.
Участник семинаров по тяжелой атлетике Д.Клокова.
Действующий спортсмен в направлениях кроссфит и функционального многоборья, участник и судья соревнований.

Направления работы:
- функциональный тренинг (развитие выносливости, гибкости, силы, общей физической подготовки); постановка техники выполнения атлетических упражнений;
- снижение жирового компонента и гипертрофия (наращивание мышечной массы);
- составление программ тренировок в соответствии с целями и задачами;
- тренировки с детьми и подростками в соответствии с возрастными особенностями;
- подготовка к сдаче нормативов ГТО.
⠀
Олег Внуков

Персональный тренер тренажерного зала.
Образование:
Высшее педагогическое образование
Достижения:
Мастер спорта по легкой атлетике
Президент федераций "Союза пауэрлифтеров России" и WRPF по Липецкой области
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
Чемпион и рекордсмен России, Европы и Мира.
Направления работы:
подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу;
функциональный тренинг;
набор мышечной массы;
коррекция фигуры;
восстановление двигательной активности после травм.

ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ БЛИЖЕ С НИМИ!

Ирина Тарасова

Руководитель отделения детского фитнеса.
Инструктор детского фитнеса. Персональный тренер
«Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма», специалист по физической культуре и спорту;
«Институт современного образования», тренер по виду спорта (легкая атлетика);
Учебный центр «Профессионалы фитнеса», персональный фитнес-тренер.

Мастер спорта Международного класса по легкой атлетике.
Серебряный призер Чемпионата Европы по легкой атлетике.
Финалистка Олимпийских игр в Лондоне 2012.
Чемпионка России по легкой атлетике.
Имеет Награду за воинскую доблесть второй степени.

Направления работы:
- работа с детьми и подростками;
- улучшение подвижности суставов, мобильности и связочного аппарата;
- улучшение быстроты реакции и координации.
- Кондиционная и силовая подготовка.
- ОФП в игровых видах спорта.
Дарья Занчурина

Инструктор групповых программ. Персональный тренер.
Дипломированный специалист по физической культуре и спорту.
Дипломированный специалист по йогатерапии.
Сертифицированный инструктор Hatha Yoga.
Сертифицированный инструктор по направлению Pilates.
Сертифицированный инструктор детской аэробики.
Участник семинаров и конвенций.

Направления работы:
- Работа с коррекцией и восстановлением опорно-двигательного аппарата.
- Дыхательные практики.
- Йогатерапия при заболеваниях различных систем организма.
- Улучшение гибкости и мобильности.
Оксана Дроздова

Инструктор групповых программ и детского фитнеса. Персональный тренер.
Лицензированный инструктор по Zumba Fitness , Zumba Toning и Zumba Step, Zumba Kids.
Инструктор по Аква Фитнесу (школа Fitness Express) и Аэрофитнесу.
Участник семинаров и воркшопов по восточным танцам, twerk от ведущих танцоров этого направления.
Курсы «Лиги Профессионалов Восточных Танцев. -Лицензированный инструктор PortDeBras.
Инструктор по Скандинавской ходьбе.

Направления:
- Изучение хореографических элементов, базовых танцевальных движений.
- Улучшение чувства ритма, такта, работа над координацией и пластичностью.
- Работа с детьми, общая физическая подготовка и артистизм, развитие творческих способностей.
- Постановка хореографических номеров.
- Персональный тренинг с детьми и взрослыми.
Александр Кожевников

Координатор тренажерного зала. Инструктор тренажёрного зала.
Персональный тренер.
Курс обучения по программе «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»
(Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса г. Москва).
Мастер спорта по жиму лежа WRPF.
Кандидат в Мастера спорта по пауэрлифтингу.
Победитель открытого Чемпионата Липецкой области 2018, 2019 г.
Победитель соревнований по пауэрлифтингу "Битва за Воронеж" 2018, 2019 г.
Участник соревнований по силовому экстриму в г. Липецке, в г. Ельце 2019 г.
Участник Чемпиона Мира WRPF 2019 по пауэрлифтингу.

Направления:
- силовой тренинг (формирование индивидуальной программы тренировок, отработка и построение техники выполнения упражнения, ведение 24/7);
- функциональный тренинг (формирование силы и выносливости, стабилизации и развитие иных физических показателей);
- снижение веса (построение индивидуальной программы тренировок и формирование рациона питания);
- набор мышечной массы (формирование осознанного понятия тренировочного процесса, составление подходящего плана питания).
Ирина Баранова

Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер
ФГУ высшего образования "Национальный Исследовательский ТОМСКИЙ ГУ" (специализация «Персональный тренер тренажерного зала»).
ООО "Школа фитнеса В. Медведевой", специализация «Персональный тренер».
ООО "Школа фитнеса В. Медведевой" специализация «Нутрициология».

Направления работы:
- Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение жирового компонента тела).
- Силовые тренировки.
- Составление тренировочных программ в зависимости от целей и задач.
- Диетологическое ведение, составление программ питания.
Елизавета Панова

Инструктор групповых программ, персональный тренер тренажерного зала.
Дипломированный тренер по фитнесу.
"Проведение групповых программ и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу".
Сертифицированный инструктор по направлению Tabata.
Сертифицированный инструктор по направлению Stretching.
Сертифицированный инструктор по АЭРОБИКЕ БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ.
Участник семинаров и конвенций.

Направления работы:
- Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение жирового компонента);
- улучшение мобильности и подвижности суставов, растяжка;
- силовой и функциональный тренинг.
Ангелина Клышко

Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер.
Образование:
Университет фитнеса StartFit
Диплом государственного образца по направлению "Персональный тренер тренажерного зала"

Направления:
- Силовой тренинг в тренажерном зале
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Постановка техники выполнения упражнений для новичков
- Составление программ тренировок
Алена Кожевникова

Инструктор групповых программ. Персональный тренер тренажерного зала.
Вице-чемпионка Липецкой области по фитнес-бикини 2021 г.
Участница многочисленных всероссийских фитнес конвенций 2015, 2017, 2021 гг
КМС по степ-аэробике.
Участница: XX Юбилейная Международная Фитнес-Конвенция World Class 2016 г.
Семинар по продажам персональных тренировок Дмитрия Шептухова

Направления:
- силовые и функциональные тренировки;
- улучшение мобильности и подвижности сустав, работа с эластичность связок и гибкостью тела (stretching);
- танцевальные программы (Dance MIX, latina);
- улучшение рельефа, работа над снижением подкожно-жировой клетчатки, работа над пропорциями (индивидуальный подход к составлению тренировочного плана с целью коррекции фигуры;
- составление плана питания; онлайн поддержка 24/7
Комолов Кирилл

Тренер по боксу
Достижения:
КМС по боксу
Победитель первенства Липецкой области по Юношам
Финалист ОГФСО "Юность России"
Победитель Всероссийских соревнований
Финалист турнира класса "А",г. Воронеж 2022 год
Чемпион Липецкой области 2022,2023 год в весе свыше 92 кг.
Направления работы:
- Развитие физических показателей (скорости, ловкости, координации, выносливости, силы и тд).
- Постановка техники удара в боксе, обучение базовым движениям и работа с уже опытными спортсменами.
- Общая физическая подготовка.
- Работа с детьми и взрослыми в направлении бокс.
Илья Аленичев

Инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, окончил полный курс обучения по программе «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» г. Москва.

Прошел авторские семинары Антона Шапочки:
-Квест по телу. ТБС и тазовое дно
-Реабилитация при помощи функциональной тренировки

Семинары Соркина М.З.
-Адаптивное кинезиотейпирование и миофасциальная коррекция
-Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью

Семинар П. Баранова
-Эффективное жиросжигание от «А» до «Я»
-Нарушение пищевого поведения
-Основы доказательной медицины и мониторинг здоровья

Семинар Колесниковой Натальи
«Базовая анатомия и биомеханика»

Достижения:

– серебряный призер по бодибилдингу и фитнесу в категории «юноши» г. Воронеж 2013 год;
– серебряный призер по бодибилдингу и фитнесу в категории «юноши» г. Воронеж 2014 год;
– абсолютный чемпион по классическому бодибилдингу г. Липецк 2014 год;
– бронзовый призер по бодибилдингу в абсолютной категории г. Курск 2014 год;
– призёр по классическому бодибилдингу г. Москва 2014 год;
– призёр 2й этап по Всероссийской серии ПроШар по спортивному пейнтболу 2018 год;
– серебряный призер в первом Дивизионе этапа кубка России по спортивному пейнтболу 2019г, 2021г; 2022г; 2023г;
– золотой призер в первом Дивизионе Кубка России по спортивному пейнтболу 2021 год;
– бронзовый призёр Чемпионата ЦФО по спортивному пейнтболу 2019г; 2021г; 2022г.
- Награждён дипломом в 2021г. за отличную работу и вклад в развитие фитнес-индустрии.

Направления работы :
- Кинезиотейпирование
- Коррекция осанки
- ЛФК
- Восстановление после родов
- Восстановление после травм
- Гипертрофия мышечной массы
- Снижение подкожного жира
- Составление индивидуального рациона питания
Околелова Алена

Персональный тренер. Инструктор тренажёрного зала.

Образование:
Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)
Дипломированный персональный фитнес-тренер
Участник семинаров школы фитнеса VP Fitness Consulting
Сертифицированный нутрициолог

Направления работы:
• Снижение жирового компонента
• Гипертрофия (набор мышечной массы)
• Коррекция осанки
• Работа с дыханием и мышцами тазового дна
• Работа со стопой
• Консультации по питанию
• Составление индивидуальной программы тренировок в соответствии с целями и задачами
Конопкина Ирина

Инструктор групповых программ.

Образование:
Дипломированный специалист по физической культуре и спорту

Сертифицированный инструктор по kangoo jump

Участник семинаров и конвенций

Направления:
-силовые и функциональные тренировки;
- интервальный тренинг;
- постановка номеров в рамках тренировок kangoo jump
Кирилл Канунцев.

Персональный тренер, инструктор тренажёрного зала.

Образование:
ЛГПУ, «Теория и методика оздоровительной и рекреативной физической культуры в условиях фитнес-центров».
Квалификация: инструктор-методист

Сертификат по направлению «Функциональный тренинг» (StarFit University).
Участник семинара «Fat active» (Тренинг-центр «Познание», Дмитрий Виноградов).
Сертификат по направлению «Mobility» - «Нейроцентрический подход к работе с телом»
(Анна Рулева).
Участник фитнес-конвенций.

Направления работы:
1. Снижение жирового компонента, работа на рельеф. Гипертрофия
2. Набор мышечной массы.
3. Оздоровительная физическая культура: коррекция осанки, профилактика отклонений ОДА.
4. Составление индивидуальных программ тренировок и питания с учетом целей и возможных ограничений.
Прыткова Мария

Инструктор групповых программ.

Дипломированный тренер- преподаватель йоги. Высшее медицинское образование.

Направления работы:
- занятия по методу «Культуры движения».
- улучшение гибкости и подвижности суставов в рамках классов йоги;
- коррекция ОДА;
- снятие спазмов, напряжения, работа с дыханием;
- восстановление после травм.
Алена Сысоева

Инструктор детского фитнеса.

Достижения:
- Синий пояс от Николая Чучкалова ICON JIU-JITSU TEAM.
- 4- кратная Победительница всероссийских соревнований «Rock Rolling» по джиу-джитсу.
- Призёр Чемпионата ЦФО РФ по джиу-джитсу.
Неоднократный победитель и призёр областных и региональных соревнований по джиу-джитсу.
Серебряный призёр турнира ADCC KALUGA REGION CHAMPIONSHIP.

Образование:
ЛГПУ «Институт
Физической Культуры и Спорта».

Направления работы:
1. Общая физическая подготовка: улучшение показателей силы, скорости, координации, выносливости и тд.
2. Изучение движений в пространстве.
3. Работа с детьми и подростками.
4. Обучение навыкам самообороны.
Полюхович Дарья

Тренер по тяжелой атлетике

Достижения:
▪ Мастер спорта России по Тяжелой атлетике
▪ Победитель Чемпионата Липецкой области по функциональному многоборью 2023 г.
▪ Бронзовый Призер Всероссийских соревнованиях "Серебряный гриф" 2022 г.
▪ Победитель турнира имени В. Савченко 2021 г.
▪ Судья спортивной категории

Направления работы:
- постановка техники тяжелоатлетических движений
- силовой и функциональный тренинг

Дарья Проскурина

Руководитель фитнес-клуба, инструктор групповых программ и тренажерного зала, персональный тренер.

Образование:

«Институт культуры и искусства»
НИИ «Высшая школа управления».

Ростовский государственный университет (специальность - преподаватель в фитнесе).

Cертифицированный инструктор силовых программ, функционального тренинга, танцевальных направлений.

Cертифицированный инструктор HIIT академии "Life Fitness".

Сертифированный инструктор по коррекции веса Академии "Life fitness".

Тренер по коррекционным упражнениям Международной сертификации.

Сертифицированный инструктор по воздушной йоге «Международной школы йоги».

Сертифицированный инструктор по йоге с гамаком для беременных.

Сертифицированный специалист по общему и висцеральному массажам.

Участник международных конвенций и семинаров по фитнесу и управлению фитнес-компаниями.

Участник танцевальных мастер-классов ведущих танцоров России и зарубежных стран.

Награждена почетным знаком Администрации «Молодой лидер города Липецка» за вклад в развитие спорта.

Неоднократный участник гонки "Reebok be more Human".

Лауреат телевизионной премии Время женщин» 2023 года» (ТРК Липецкое время)

Направления тренерской работы:

- снижение жирового компонента;

- функциональный тренинг (развитие выносливости, гибкости, общего тонуса, ловкости, координации, силы);

- гипертрофия (наращивание мышечной массы);

-коррекционная работа с людьми с отклонениями опорно-двигательного аппарата;

- помощь в составлении рациона питания и разработка тренировочных программ в соответствии с целями;

- консультации по спортивному питанию;

- послеродовое восстановление;

- Stretching (растяжка), мобилизация и дыхательная гимнастика;

- работа с беременными (Prenatal) и восстановление после родов;

- женский силовой тренинг;

- работа с детьми и подростками.

Никита Таравков

Руководитель отделения групповых программ, функционального тренинга и единоборств. Инструктор функционального тренинга, тренажёрного зала, персональный тренер.

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

Сертифицированный специалист РФСОО «Ассоциация силовых видов спорта» учебно-тренировочного процесса по тяжелой атлетике.
Участник семинаров по тяжелой атлетике Д.Клокова.
Действующий спортсмен в направлениях кроссфит и функционального многоборья, участник и судья соревнований.

Направления работы:

функциональный тренинг (развитие выносливости, гибкости, силы, общей физической подготовки); постановка техники выполнения атлетических упражнений;
снижение жирового компонента и гипертрофия (наращивание мышечной массы);
составление программ тренировок в соответствии с целями и задачами;
тренировки с детьми и подростками в соответствии с возрастными особенностями;
подготовка к сдаче нормативов ГТО.

⠀

Ирина Тарасова

Руководитель отделения детского фитнеса, персональный тренер, детский тренер.
Достижения:
- Мастер спорта международного класса.
- Серебряный призер Чемпионата Европы.
-Чемпионка России по легкой атлетике.
- Финалист Олимпийских игр в Лондоне.
Образование :
- Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма.
- FPА «Персональный тренер».
- ООО «Наитие» (специалист по коррекционной гимнастике).

Награждена Почетной грамотой президента РФ , медалью российской армии за воинскую доблесть 2 степени.

Направление работы:
- коррекционная гимнастика (исправление негармоничной осанки, плоско - вальгусной стопы).
- Улучшение мобильности суставов.
- Развитие межполушарного взаимодействия , когнитивных связей у детей 3+.
- Развитие скоростных, силовых качеств , быстроты реакции у детей и взрослых.ственный университет физической культуры, спорта и туризма», специалист по физической культуре и спорту;
«Институт современного образования», тренер по виду спорта (легкая атлетика);
Учебный центр «Профессионалы фитнеса», персональный фитнес-тренер.

Оксана Дроздова

Инструктор групповых программ и детского фитнеса. Персональный тренер.
Образование:
- Лицензированный инструктор по Zumba Fitness , Zumba Toning и Zumba Step, Zumba Kids.
- Инструктор по Аква Фистнесу (школа Fitness Express) и Аэрофитнесу.
- Участник семинаров и воркшопов по восточным танцам, twerk от ведущих танцоров этого направления.
- Курсы «Лиги Профессионалов Восточных Танцев. -Лицензированный инструктор PortDeBras.
- Инструктор по Скандинавской ходьбе.

Направления работы:
- Изучение хореографических элементов, базовых танцевальных движений.
- Улучшение чувства ритма, такта, работа над координацией и пластичностью.
- Работа с детьми, общая физическая подготовка и артистизм, развитие творческих способностей.
- Постановка хореографических номеров.
- Персональный тренинг с детьми и взрослыми.

Елизавета Панова

Инструктор групповых программ. Персональный тренер.
Образование:
Дипломированный тренер по фитнесу.
"Проведение групповых программ и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу".
Сертифицированный инструктор по направлению Tabata.
Сертифицированный инструктор по направлению Stretching.
Сертифицированный инструктор по АЭРОБИКЕ БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ.
Участник семинаров и конвенций.

Направления работы:
- Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение жирового компонента);
- улучшение мобильности и подвижности суставов, растяжка;
-силовой и функциональный тренинг.

Илья Аленичев

Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, окончил полный курс обучения по программе «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» г. Москва.

Прошел авторские семинары Антона Шапочки:
-Квест по телу. ТБС и тазовое дно
-Реабилитация при помощи функциональной тренировки

Семинары Соркина М.З.
-Адаптивное кинезиотейпирование и миофасциальная коррекция
-Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью

Семинар П. Баранова
-Эффективное жиросжигание от «А» до «Я»
-Нарушение пищевого поведения
-Основы доказательной медицины и мониторинг здоровья

Семинар Колесниковой Натальи
«Базовая анатомия и биомеханика»

Достижения:

– серебряный призер по бодибилдингу и фитнесу в категории «юноши» г. Воронеж 2013 год;
– серебряный призер по бодибилдингу и фитнесу в категории «юноши» г. Воронеж 2014 год;
– абсолютный чемпион по классическому бодибилдингу г. Липецк 2014 год;
– бронзовый призер по бодибилдингу в абсолютной категории г. Курск 2014 год;
– призёр по классическому бодибилдингу г. Москва 2014 год;
– призёр 2й этап по Всероссийской серии ПроШар по спортивному пейнтболу 2018 год;
– серебряный призер в первом Дивизионе этапа кубка России по спортивному пейнтболу 2019г, 2021г; 2022г; 2023г;
– золотой призер в первом Дивизионе Кубка России по спортивному пейнтболу 2021 год;
– бронзовый призёр Чемпионата ЦФО по спортивному пейнтболу 2019г; 2021г; 2022г.
- Награждён дипломом в 2021г. за отличную работу и вклад в развитие фитнес-индустрии.

Направления работы :
- Кинезиотейпирование
- Коррекция осанки
- ЛФК
- Восстановление после родов
- Восстановление после травм
- Гипертрофия мышечной массы
- Снижение подкожного жира
- Составление индивидуального рациона питания

Кожевников Александр.

Координатор тренажёрного зала.
Персональный тренер.
Достижения:
- Курс обучения по программе «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»
(Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса г. Москва)
-Мастер спорта по жиму лежа WRPF
-Кандидат в Мастера спорта по пауэрлифтингу
-Победитель открытого Чемпионата Липецкой области 2018, 2019 г
-Побелитель соревнований по пауэрлифтингу "Битва за Воронеж" 2018, 2019 г
-участник соревнований по силовому экстриму в г. Липецке, в г. Ельце 2019 г
участник Чемпиона Мира WRPF 2019 по пауэрлифтингу

Специализация:
- силовой тренинг (формирование индивидуальной программы тренировок, отработка и построение техники выполнения упражнения, ведение 24/7).
- функциональный тренинг (формирование силы и выносливости, стабилизации и развитие иных физических показателей).
- снижение веса (построение индивидуальной программы тренировок и формирование рациона питания).
- набор мышечной массы (формирование осознанного понятия тренировочного процесса, составление подходящего плана питания).

Кирилл Канунцев

Персональный тренер, инструктор тренажёрного зала.

Образование:
ЛГПУ, «Теория и методика оздоровительной и рекреативной физической культуры в условиях фитнес-центров».
Квалификация: инструктор-методист

Сертификат по направлению «Функциональный тренинг» (StarFit University).
Участник семинара «Fat active» (Тренинг-центр «Познание», Дмитрий Виноградов).
Сертификат по направлению «Mobility» - «Нейроцентрический подход к работе с телом»
(Анна Рулева).
Участник фитнес-конвенций.
Направления работы:
1. Снижение жирового компонента, работа на рельеф. Гипертрофия
2. Набор мышечной массы.
3. Оздоровительная физическая культура: коррекция осанки, профилактика отклонений ОДА.
4. Составление индивидуальных программ тренировок и питания с учетом целей и возможных ограничений.

Полюхович Дарья

Тренер по тяжелой атлетике

Достижения:
Мастер спорта России по Тяжелой атлетике
Победитель Чемпионата Липецкой области по функциональному многоборью 2023 г.
Бронзовый Призер Всероссийских соревнованиях "Серебряный гриф" 2022 г.
Победитель турнира имени В. Савченко 2021 г.
Судья спортивной категории

Направления работы:
- постановка техники тяжелоатлетических движений
- силовой и функциональный тренинг

Комолов Кирилл

Тренер по боксу

Достижения:
КМС по боксу
Победитель первенства Липецкой области по Юношам
Финалист ОГФСО"Юность России"
Победитель Всероссийских соревнований
Финалист турнира класса "А",г. Воронеж 2022 год
Чемпион Липецкой области 2022,2023 год в весе свыше 92 кг.

Направления работы:
Развитие общей физической подготовки,
работа над постановкой удара, улучшение выносливости, координации

Алена Сысоева

Инструктор детского фитнеса.

Достижения:
- Синий пояс от Николая Чучкалова ICON JIU-JITSU TEAM.
- 4- кратная Победительница всероссийских соревнований «Rock Rolling» по джиу-джитсу.
- Призёр Чемпионата ЦФО РФ по джиу-джитсу.
Неоднократный победитель и призёр областных и региональных соревнований по джиу-джитсу.
Серебряный призёр турнира ADCC KALUGA REGION CHAMPIONSHIP.

Образование:
ЛГПУ «Институт
Физической Культуры и Спорта».

Направления работы:
1. Общая физическая подготовка: улучшение показателей силы, скорости, координации, выносливости и тд.
2. Изучение движений в пространстве.
3. Работа с детьми и подростками.
4. Обучение навыкам самообороны.

Ирина Баранова

Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер
ФГУ высшего образования "Национальный Исследовательский ТОМСКИЙ ГУ" (специализация «Персональный тренер тренажерного зала»).
ООО "Школа фитнеса В. Медведевой", специализация «Персональный тренер».
ООО "Школа фитнеса В. Медведевой" специализация «Нутрициология».

Направления работы:

Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение жирового компонента тела).
Силовые тренировки.
Составление тренировочных программ в зависимости от целей и задач.
Диетологическое ведение, составление программ питания.

Конопкина Ирина

Инструктор групповых программ.

Образование:
Дипломированный специалист по физической культуре и спорту

Сертифицированный инструктор по kangoo jump

Участник семинаров и конвенций

Направления:
-силовые и функциональные тренировки;
- интервальный тренинг;
- постановка номеров в рамках тренировок kangoo jump

Клышко Ангелина

Инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер.

Образование:
Университет фитнеса «StartFit».
Диплом государственного образца по направлению «Персональный тренер тренажерного зала».

Направления работы :
- Силовой тренинг в тренажерном зале.
- Снижение веса и работа на рельеф.
- Набор мышечной массы.
- Постановка техники выполнения базовых упражнений для новичков.
- Составление программ тренировок в зависимости от целей и задач.

Прыткова Мария

Инструктор групповых программ.

Дипломированный тренер- преподаватель йоги. Высшее медицинское образование.

Направления работы:
- занятия по методу «Культуры движения».
- улучшение гибкости и подвижности суставов в рамках классов йоги;
- коррекция ОДА;
- снятие спазмов, напряжения, работа с дыханием;
- восстановление после травм.

Околелова Алёна

Персональный тренер. Инструктор тренажёрного зала.

Образование:
Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) ,
Дипломированный персональный фитнес-тренер.
Участник семинаров школы фитнеса VP Fitness Consulting
Дипломированный нутрициолог.
Направления работы:
• Снижение жирового компонента
• Гипертрофия (набор мышечной массы)
• Коррекция осанки
• Работа с дыханием и мышцами тазового дна
• Работа со стопой
• Консультации по питанию
• Составление индивидуальной программы тренировок в соответствии с целями и задачами

Внуков Олег

Персональный тренер тренажерного зала.